森と海の学校の大きな特徴ですが、縦割り班編成、若い指導員、「親が子に生き方を教える（手紙による研修）」、「ライフサイクルプラン（人生設計図）の作成」などをテーマに研修プログラムを組み立てています。
その他には、
・講話「可能性への挑戦」
・レクリエーション活動
・お手紙（親へ、家族への手紙）
・自然の中での活動
・各種体験学習プログラムなど
楽しく、面白い、自己肯定感、達成感を感じる研修になっています。